Miért ragaszkodnak sokan dogmatikusan a kalóriadeficit mítoszához?

E"lnézést kérek, de jobban hiszek a saját tapasztalatomnak"

Ne kérj elnézést! Senki nem foglalkozik veled. Engem teljesen hidegen hagy, ki hogy eszik, meg ki milyen okosságokat/ökörségeket gondol. Ha ez neki jó, és nem okoz egészségügyi problémát, akkor csinálja. Ha meg nem jó neki, és egészségügyi problémákat okoz neki, nekem az is mindegy. Én is a saját tapasztalataimnak és az egyetemen megszerzett dietetikai és sportelméleti tudásomnak, továbbá a munkámból kifolyólag rendszeresen elemzett nemzetközi kutatási anyagoknak hiszek, ha pedig valaki kérdez valamit a témában, akkor én is ezekre a tapasztalatokra, elméletekre és kutatási anyagokra hivatkozok.

21#

Azoknak írtam a erről a lehetőségről, akik fogyni akarnak, nem érvelni.

Könyvet, pláne szakácskönyvet (LOL) bárki írhat. Akár te is. Semmilyen szakmai akkreditáció nem szükséges hozzá. Gyurcsány Ferenc vagy Puzsér Róbert is írt szakácskönyvet, és hát egyikőjük se táplálkozástudományi szakember. Bárki írhat könyvet, amiben állít nagyon hangzatos dolgokat, amiket vagy lehivatkoz valami tudománytalan újságcikkel, vagy le se hivatkoz, aztán mehet nyomtatásba, megveszik pár százan, és viszlát.

Ezért nem könyvekre, pláne nem szakácskönyvek alapján kell a dietetikát értelmezni, hanem a különböző szakmai tanulmányok és metaanalízisek alapján. Ha meg nem tudsz angolul, vagy szimplán a szakmai tudásod nincs meg ezen metaanalízisek feldolgozásához, akkor meg csöndben kell maradni, és elfogadni, hogy valójában nem vagy képben a táplálkozástudománnyal, és nem baromságokat írogatni, mert annak csúnya következményei lehetnek.

#20

#17 vagyok, olvasd el újra a kommentemet, koncentrálj az idézőjelekre.’

https://www.gyakorikerdesek.hu/fogyokurak__kaloriaszamlalas_..

Kérdező, nyilván tiéd ott a 2. válasz. Hát, nem vagy túl okos.

Azért ragaszkodnak a kalóriadeficithez, mert egyszerű, könnyen érthető, nem igényel különösebb odafigyelést, csak számolni kell. Meg hinni benne.

Nem kell megerőleteni magát azzal, hogy másnak is utánanézzen, uram bocsá' összefüggéseket keressen.